新研究:每周工作超39小时就会造成严重伤害

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对于快节奏穿梭在都市当中的上班族来说,加班已经成为常态。但一份最新的研究表明,过长的工作时间会给身心健康带来比想象中更大的伤害。

澳洲国立大学(ANU)研究人员最新发布的一项研究结果显示,每周工时超过39小时,会损害一个人的身心健康。

研究者调查发现,工时过长会让人没时间好好吃饭、照顾自己以及家人,影响身心健康和人际关系和睦。

数据显示,澳大利亚全职工作者目前有三分之二每周工作超过40小时。

对此,研究人员建议,需要兼顾家务的上班族女性,每周工时应为34小时;而男性在家务上所花费的时间,大多数较女性少得多,所以工时最多为47小时为限,以达到生活与工作平衡。

目前,研究者已经建议政府修改法律,将每周工时上限约束为39小时,以保障劳工的身心健康。

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